２０２５年６月より、下北沢ヨガは下北沢ヨガima

という名前に変更致します。

さゆり先生がメイン講師となり開催場所も増えます。

下北沢、三宿あたりでヨガを希望の方、

メールアドレスから、問い合わせください。

白石さゆり

いまこの瞬間を大切に過ごすために、ヨガで心身ともに整えて

健康で柔軟に毎日を暮らしていく事を目指してます。

セルフリンパマッサージ、

筋肉、筋膜ほぐしをし身体を、

リラックス、リセットしながら、

ヨガの呼吸、ポーズで身体の変化を楽しみながら改善していきましょう。

プロフィール

2008年から大手スポーツジムで

9年間クラスを担当

現在は、地域の方にヨガのクラスを開催してます。

年齢関係なくご参加いただけます。